☆ くらしの応援隊(ボランティアの会)と交流 ☆

 

   29年 1月 13日 (金)

 

   今年も、バンビオにて、交流会が出来ました。

   健康で長生きを目標に、楽しく体操が出来ました

   くらしの応援隊の方々も、ボランティアで

   いろいろ活躍されています。

 

   AKクラブも運動を通し、元気で長生きを目標に

   頑張っています。

 

  

 

 

   ☆  くらしの応援隊(ボランティアの会)と交流 ☆

 

   28年  1月 15日 (金)

 

  バンビオにて、くらしの応援隊(ボランティアの会)の方と

  健康で長生きを目標に、体操を行いました。

  くらしの応援隊の方々は、高齢者や障害のある方に

  色々な活動と支援をされています。

 

  AKクラブも元気で長生きを目標に体操等をしているので、

  これからも、交流を深めたいと思います。 

  

 

 

  

   高齢者の介護予防の為の健康つくり教室における

                    指導者養成講座

 

    日時:5月24日(火)午前10:00~12:00

 

    場所:長岡京コラサ

 

    参加費:5000円(資料・保険等)

 

    対象者:終了後に事業参加出来る人

 

    内容:高齢者向けの体操に関わる指導者になる事を

       目指す為の講座

 

    高齢者の介護予防の為の健康作り教室は

    月2回  第2・4火曜日(予定)

 

 

   講習の申し込み先  NPO法人 AKクラブ 代表:武田まで

                      (075)953-5573

  

 

ウォーキング教室

 

   4回シリーズで、ウォーキング教室を行います。

 

    場所: 長岡京市地域福祉センターきりしま苑とその周辺

        60歳以上で、全4回参加できる方(定員20名)

        受講料:120円

 

    第1回10月12日:オリエンテーション(体力について)

    第2回10月26日:食品と健康について

            (誰でも出来る正しい歩き方)

    第3回11月09日:きりしま苑の周りを散策Ⅰ

            (正しい歩き方の実践)

    第4回11月16日:きりしま苑の周りを散策Ⅱ

            (運動の強度をⅠに加える)

 

    病気の早期発見・将来の介護の予防に役立つ講習会です。

 

    参加申し込み:長岡京市立地域福祉センターきりしま苑

      電話  :  075-956-0294

 

町づくりフェスティバル

 

 

  長岡京市で行われる、町づくりフェスティバルに 

  AKJが参加します。

 

  11月3日(祝)  午後1:00頃から出演しました。

 

       みんなの成果を、子育て支援 にて公開中

 

 

 

竹遊び

竹遊びに、参加しました。       

会場の皆さんと、体を動かして

リフレッシュ!

 

座ったままでも出来る

有酸素運動が大切です。

 

皆さんご一緒に!
皆さんご一緒に!
厳粛に・・・
厳粛に・・・